Un corp frumos si sanatos se poate obtine doar printr-o dieta stricta care sa includa o alimentatie extrem de sanatoasa, dar si o rutina foarte buna de fitness. Daca nu esti o persoana foarte activa dar ai hotarat sa iti schimbi in totalitate viata pentru a avea o sanatate de fier si mai multa energie, atunci iata ce trebuie sa stii pentru a alege cea mai buna rutina de antrenament pentru tine. Care este cea mai buna rutina de antrenament pentru tine Raspunsul corect la aceasta intrebare, difera de la om la om, si asta pentru ca metabolismul fiecarei persoane in parte difera. Mai mult decat atat, depinde si de…

Nu incape indoiala ca telefoanele inteligente din ziua de azi ne sunt extrem de utile din foarte multe puncte de vedere, dar exact ca orice alt lucru folosit in exces, si acestea pot avea un impact negativ asupra sanatatii noastre. Vom vorbi in cele ce urmeaza despre efectul smartphone-urilor asupra sanatatii, pentru a stii cu exactitate la ce te expui atunci cand utilizezi mult prea mult telefonul tau inteligent. Cat de des putem folosi smartphone-ul Este adevarat ca majoritatea dintre noi avem nevoie de un smartphone nu doar pentru interesul personal ci si pentru indeplinirea task-urilor la birou. In acest caz, specialistii recomanda ca atunci cand este posibil, sa se…

Este foarte important ca fiecare dintre noi sa avem grija de sanatatea noastra, pentru a ne putea bucura de viata in cel mai frumos mod posibil, indiferent de varsta. Prin urmare, trebuie sa incepem prin a avea grija in primul rand de alimentatia noastra.                                                       Dieta ketogenica este printre cele mai populare diete din ziua de azi, si cu siguranta nu ar trebui sa eziti sa o incerci. Iata de ce spunem acest lucru. Ce este dieta keto Evident ca pentru a urma o…

Tehnologia a evoluat extrem de mult de-a lungul anilor, si in prezent putem spune cu totii ca suntem extrem de norocosi ca avem acces la foarte multe gadget-uri utile, dar si la o serie de aplicatii care ne fac viata mai usoara si mai frumoasa. De exemplu, acum putem accesa Admiral Casino bonus de pe smartphone-ul nostru. Aplicatiile de sanatate si fitness sunt printre cele mai apreciate de doamnele de toate varstele, si au si motive intemeiate sa fie asa. Iti prezentam mai jos cele mai populare dintre acestea, pentru ca tu sa alegi varianta care se potriveste cel mai bine nevoilor tale. Nike Training Club Cu aceasta aplicatie inteligenta,…